Patates cipsi mi yoksa patates kızartması mı daha sağlıklı?

Patates Kızartması sıcak, yumuşak veya çıtır çıtır olur ve genellikle öğle veya akşam yemeğinin bir parçası olarak veya tek başına atıştırmalık olarak tüketilir, ayrıca lokantaların, fast food restoranlarının, pubların ve barların menülerinde yaygın olarak yer alır. Genellikle tuzlu olarak servis edilir ve ülkeye bağlı olarak ketçap, sirke, mayonez, domates sosu veya diğer yerel spesiyalitelerle birlikte sunulabilir. Poutine ve chili cheese gibi yemeklerde olduğu gibi daha ağır garnitürlerle de servis edilebilir. Patates yerine tatlı patates veya başka tatlı kök sebzelerden de cips yapılabilir. Fırında yapılan bir çeşit olan fırın patates kızartması daha az yağ veya hiç yağ kullanılmadan yapılır. Çok yaygın bir fast food yemeği balık ve patates kızartmasıdır.

Patates kızartması küçük çocukların en sevdiği sebzelerdir çünkü onlar da pizza sosunun bir meyve sayıldığı gibi bir sebzedir. 2-4 yaş arası çocukların en sık tükettiği sebzelerdir. Mutlu yemekler daha sağlıklı hale gelmiş olabilir, ancak bir porsiyon patates kızartması çocuğa yan salata veya başka bir seçenek kadar besin değeri vermiyor.

Ancak, yağdan arındırılmış patates kızartması, yağ alma makinesi sayesinde daha sağlıklı hale gelebilir, çünkü fazla yağ alınabilir ve lezzet iyileştirilebilir. Bu nedenle, size yardımcı olması için patates kızartması yağ alma makinesini kullanmanız gerekir.