Ni afya zaidi, chipsi za viazi au viazi vya Kifaransa?

Viazi vya Kifaransa ni moto, ama laini au crisp, na kwa ujumla huwa sehemu ya chakula cha mchana au chakula cha jioni au peke yao kama vitafunio, na mara nyingi huonekana kwenye menyu za mikahawa, mikahawa ya vyakula vya haraka, baa, na baa. Kawaida huwa na chumvi na, kulingana na nchi, zinaweza kuhudumiwa na ketchup, siki, mayonesi, mchuzi wa nyanya, au utaalam mwingine wa hapa. Inaweza kufunikwa zaidi, kama katika sahani za poutine na chili cheese. Chipsi zinaweza kutengenezwa kutoka kwa viazi vitamu au viazi vitamu vingine badala ya viazi. Toleo la kuoka, chipsi za oveni, hutumia mafuta kidogo au hakuna mafuta. Sahani moja ya kawaida ya vyakula vya haraka ni samaki na chipsi.

Fries za Kifaransa ni mboga zinazopendwa na watoto wachanga kwa sababu ni mboga kwa njia sawa na mchuzi wa pizza kama tunda. Ni mboga zinazotumiwa mara kwa mara kwa watoto wa miaka 2-4. Milo ya kufurahisha inaweza kuwa na afya njema, lakini msaada wa kukaanga sio kumpa mtoto virutubisho vingi kama saladi ya kando au chaguo lingine.

Walakini, viazi vya Kifaransa vilivyochujwa mafuta vinaweza kuwa na afya baada ya mashine ya kuchuja mafuta, kwa sababu mafuta mengi yanaweza kuondolewa na ladha inaweza kuboreshwa. Kwa hivyo, unahitaji kutumia mashine ya kuchuja mafuta ya viazi vya Kifaransa kukusaidia.